habitos saludables

DEFINICIÓN Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas y comportamientos que tenemos asumidas como propias y que inciden  de modo determinado  en nuestro bienestar físico, mental y social. Dentro de una vida saludable hacen parte la alimentación,el ejercicio físico, la prevención de  las enfermedades , el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social. a continuación explicare  los hábitos de higiene individual y colectiva ; los hábitos alimenticios ; los hábitos saludables en el deporte ; los hábitos en la relación laboral.   HÁBITOS DE HIGIENE: Tienen como objetivo mejorarla, prevenir enfermedades y  conservarla.Se da a entender que la higiene es  mantenernos limpios. HÁBITOS  DE HIGIENE PERSONAL  Alguno hábitos de higiene personal son:                    -Lavarnos las manos  con agua y jabón.                   ...